Poradňa
Otázky a odpovede
odpovedala
Dobrý den, ano, protein můžete zakoupit, doporučuji však stále dbát na pestrou stravu, která by měla být základem. U sportujících dětí a dospívajících je doporučeno 1,2–2 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti denně (počítají se i bílkoviny z běžné stravy).
odpovedala
Dobrý den, proteinové přípravky jsou vhodné i pro děti, závisí zejména na množství, přičemž doporučená dávka pro dětské sportovce je 1,2–2 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti denně. Počítají se samozřejmě i bílkoviny z běžné stravy.
Nejlépe stravitelným a kvalitním zdrojem je syrovátkový protein, užívání doporučuji spíše po tréninku. Před a během výkonu bude vhodnější příjem sacharidů…
odpovedala
Dobrý den, zde bude velmi záležet na vaší individuální snášenlivosti – nejlepší volbou bude syrovátkový protein, který je dle studií u osob s histaminovou imtolerancí vesměs dobře tolerován. Samozřejmě je ale třeba řídit se vlastní zkušeností, vyzkoušet v menším množství atd.
Pak přichází v úvahu i proteiny jako dýňový, konopný nebo rýžový. Tam už…
odpovedala
Dobrý den, produkt Vilgain Joint Support mimo jiné látky obsahuje právě i kolagenní peptidy. Pokud byste chtěla kombinaci produktů na podporu funkce kloubů a zároveň také "beauty" účely (vlasy, nehty, pleť), doporučuji Vilgain Joint Support kombinovat s Vilgain Kolagen Komplex.
odpovedala
Dobrý den, co se týče kvality bílkovin, určitě vám doporučuji syrovátkový protein. Po menopauze by vám však mohl přijít vhod i přípravek s obsahem tzv. fytoestrogenů, což jsou látky přirozeně přítomné v sóji a sójových výrobcích. Po menopauze mohou pomáhat tlumit její projevy a zvýšit celkový komfort a pohodu. V úvahu by pak přicházel tedy i sójový…
odpovedala
Dobrý den, ano, aktuálně všechny druhy Granoly obsahují nějaký druh ořechů.
odpovedala
Dobrý den, v tomto věku je v první řadě klíčové, aby si syn "zautomatizoval" základy vyvážené stravy, velikost porcí adekvátní jeho potřebě energie a nutrientů atd. Pokud ani po této intervenci není schopen potřebnout energii ujíst z běžné stravy, přichází na řadu doplňky stravy. Jako gainer mohu doporučit např. Vilgain Oatwhey.
- Dobrý deň, mám histamínovú intoleranciu. Ktorý proteín by ste mi odporučili?ďakujem
- Dobrý deň, mám športujúce deti, venujú sa 3x do týždňa športovému lezenie+ súťaže. Tréningy aj súťaže sú niekoľko hodinové. Vek detí 12 a 10 rokov. Je nejaký proteín od vás vhodný aj pre deti? Sú vhodné skôr po tréningu či môžu byť aj pred tréningom?
- Prijemny vecer, mam 14rocneho syna, ktory hra akfktivne od 6 rokov futbal, mozem mu zakupit u vas protein? Dakujem misa
- Dobrý den,môžem užívať spolu Vilgain Joint Support s Vilgain Grass-Fed Kolagénne peptidy? Alebo radšej sa neodporúča spolu kombinovať?ďakujem
- Dobrý deň, prosím, ktorý proteín by ste odporučili žene po menopauze? Vek 54 rokov, nemám žiadne intolerancie, len sa cítim unavená a mám horší spánok a chcem sa začať znovu venovať pravidelnému cvičeniu v posilňovni. Ďakujem za odpoveď.
- Dobry den, vsetky vase granoly obsahuju orechy?
- Dobrý deň, ktorý geiner by ste odporúčili 15 ročnému synovi, ktorý potrebuje nabrať váhu a aktívne cvičí (posiluje)? Ďakujem
- Dobrý deň prosím Vás je Extrudo Ryžová múka jednodruhová - prirodzene bezlepková múka , bez obsahu GMO a pesticídov ? Ďakujem za odpoved
- Dobry den, mna by zaujimalo, ci mate v ponuke nesladeny protein, nevadi mi cukor, ani stevia skor mi ide o to, ze vsade kam si davam protein je to potom nechutne presladene,...najlepsi by bol bez prichute a nesladeny, dakujem
- Ahoj.Naposledy som cvičila HIIT-ko.Potom som v robote dvíhala krabice plné búnd.A už asi 2 deň cítim tlak v brušku v hornej časti.Vadí mi to, bolesti ani nie su. Niekedy to ani nevnímam.Nic zvonka nepozorujem.Je možné,že mám natiahnutý sval?čopomoze?
- dobrý deň koľkokrát do dňa môžem brať whey proteín?
- Zdravím, objednal som si Vilgain Beef a Chicken Broth. Môžete mi prosím napísať ako ho mám použivať? píšete že až 17 l polievky z jedného balenia ale ako si to mám pripraviť .Vďaka za odpoveď
- Dobrý deň, prosím, ktorý proteín by ste odporučili žene po menopauze? Vek 54 rokov, nemám žiadne intolerancie, len sa cítim unavená a mám horší spánok a chcem sa začať znovu venovať pravidelnému cvičeniu v posilňovni. Ďakujem za odpoveď.
- Dobrý deň, mám športujúce deti, venujú sa 3x do týždňa športovému lezenie+ súťaže. Tréningy aj súťaže sú niekoľko hodinové. Vek detí 12 a 10 rokov. Je nejaký proteín od vás vhodný aj pre deti? Sú vhodné skôr po tréningu či môžu byť aj pred tréningom?
- Dobrý deň, mám histamínovú intoleranciu. Ktorý proteín by ste mi odporučili?ďakujem
- Dobrý deň, chcela by som sa opýtať ohľadom priberania. Čo jesť aby som pribrala, ale zároveň nabrala na svaloch? Ďakujem
- Čo ak mám veľký rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom?
- Ako dlho trvá, kým sa telo zbaví alkoholu? Dávam si menší alkoholový detox a zaujímalo by ma, ako dlho trvá, kým sa dostavia nejaké výsledky, ak vôbec. Vďaka.
- Zdravím, mám otázku, či je možné užívať Macu aj počas tehotenstva? Ďakujem.
- Ahoj, chcela by som sa opýtať, aký je normálny tep srdca? Vďaka za odpoveď.