Podpor svoj výkon najlepšími produktmi na trhu
- Nadváha a obezita
- Kardiovaskulárne ochorenie a vysoký krvný tlak
- Cukrovka
- Zvýšenie rizika vzniku nádorových ochorení
naozajstnej kvality za dostupné ceny
čerstvý produkt
Vyhni sa prostredníkom, kupuj priamo od výrobcu a dostaň tak VIAC za MENEJ
- Kvalitné ingrediencie bez balastu
- Krátke zloženie bez zložiek umelo vylepšujúce chuť či konzervantov
- Čerstvé, vyrábané v malých šaržiach, obdržíš produkt mnohokrát iba pár dní od výroby
- Za rovnakú alebo lepšiu cenu lepší produkt kvôli absencii priekupníkov a minimálnymi nákladmi na marketing
- Balastné látky nízkej kvality 👇👇👇
- Potenciálne škodlivé ingrediencie umelo vylepšujúce chuť a trvanlivosť
- Mesiace aj roky od výroby, kvôli potrebe vyrábať v obrovských šaržiach na cudzích výrobných linkách
- Za rovnakú alebo vyššiu cenu horší produkt kvôli viacnákladom na priekupníkov, marketingové masáže
Ako sa líšime od konkurencie?
- 🐄 z mlieka kráv kŕmených trávou
- 🇳🇱 surovina z Holandska
- ✅ šetrne spracované ultrafiltráciou za studena
- ✅ dochutenie z prírodných zdrojov
- ✅ prírodné sladidlo zo stévie
- ✅ bez farbív
- 🤨 neznáme kŕmenie zvieraťa
- 🤨 neznámy pôvod hlavnej suroviny
- 🤨 neznáma metóda spracovania či filtrácie
- ⛔️ umelé dochutenie
- ⛔ syntetické sladidlo sukralóza
- ⛔️ umelé farbivá
- 4 ingrediencie
- 76 % lieskové orechy (6x viac)
- 17 % BIO kokosový cukor (3x menej)
- ✅ kvalitné tuky z orechov a kakaového masla
- ✅ bez emulgátorov
- ✅ bez aróm
- 7 ingrediencií
- 🤨 13 % lieskové orechy
- 🤨 56 % rafinovaný cukor
- 🤨 lacný zdroj tukov palmový olej
- 🥴 emulgátory lecitíny
- ⛔️ umelá aróma
- 5 ingrediencií (o 29 % menej)
- ✅ bez konzervantov
- ✅ bez emulgátorov
- ✅ extra panenský olivový olej
- ✅ vyrobené v Taliansku
- ✅ z ekologického poľnohospodárstva
- 7 ingrediencií
- 🤨 neznáma krajina pôvodu
- 🤨 rafinovaný repkový olej
- 🤨 rafinovaná múka
- ⛔ propionán vápenatý, sorban draselný
- 🤨 nie je z ekologického poľnohospodárstva
- 7 ingrediencií (2x menej)
- 22 % bielkovín z mlieka
- 42 % orechov (21x viac)
- 7,3 % vlákniny (2x viac)
- ✅ kvalitné tuky z orechov
- ✅ bez konzervantov, emulgátorov a aromat
- 16 ingrediencií
- 22 % bielkovín zo sóje a hrachu
- 2 % orechov
- 4 % vlákniny
- 🤨 rafinovaný slnečnicový olej
- 🤨️ balast: emulgátory, arómy, maltodextrín
- 9 ingrediencií
- 27 % cukru (2x menej)
- 7 g vlákniny (2x viac)
- ✅ bez rafinovaných olejov
- ✅ bez aróm
- ✅ bez emulgátorov a konzervantov
- 9 ingrediencií
- 🤨 48 % cukru
- 3,6 g vlákniny
- 🤨️ kyselina citrónová a laktóza
- ⛔ TBHQ
- ⛔️ polyglycerol polyricinoleát
- 7 ingrediencií (2x menej)
- 10 % cukru (3x menej)
- 15 % vlákniny (4x viac)
- ✅ kvalitné tuky z orechov a ghí
- ✅ bez emulgátorov a konzervantov
- ✅ bez farbív a aróm
- 14 ingrediencií
- 32 % invertného cukru
- 4 % vlákniny
- 🤨️ rafinovaný palmový a repkový olej
- 🤨 balast: emulgátory a sójová múka
- ️⛔ farbivo anatto a umelá aróma
Dôraz na produkt,
nie na lživú reklamu
Iba kvalitné ingrediencie s jasným pôvodom
Nekompromisná kontrola, bezpečnosť a udržateľnosť všetkých produktov
Najnovšie laboratórne testy na stiahnutie
Raňajkové cereálie
👉 Mohlo by sa zdať, že bežné supermarketové "raňajkové cereálie" na naše telo nemôžu mať žiadne negatívne účinky. Opak je ale pravdou. Sú totiž synonymom pre mizivý nutričný prínos v ľúbivých farebných obaloch.
Na čo si dať pozor?
⚠️ Vysoký obsah rafinovaného cukru
Sladkú chuť milujeme a chceme jej viac a viac. S cukrom rastie chuť a tým sa zvyšuje pravdepodobnosť, že zješ (výrazne) viac, než tvoje telo skutočne potrebuje. Tak sú tieto produkty navrhnuté výrobcami. Čím viac toho zješ, tým viac znova nakúpiš.
⚠️ Zle využiteľné vitamíny a minerálne látky
Aj keď sa na obaloch obľúbených cereálií často dočítaš o zdraviu prospešnom obsahu vitamínov a minerálnych látok, ide znova skôr o marketingový trik, ktorý pomáha navýšiť predaj. Pridané minerálne látky sú takmer vždy v anorganických syntetických formách, ktoré sú extrémne lacné, avšak pre telo takmer nevyužiteľné.
⚠️ Vysoko priemyselne spracovaná potravina
Zloženie je takmer vždy plné zbytočných balastných ingrediencií a tie hlavné sú spracované do podoby, ktorá už nemá s pôvodnou ingredienciou takmer nič spoločné, hoci je v zložení uvedené napr. „ryža“. Ingrediencie takýchto potravín sú dôležité hlavne pre to, aby v obchode dlho vydržali, pekne vyzerali, chrumkali, voňali a zároveň boli ultra‑lacné na výrobu. Pre skutočne dobrú funkčnosť tvojho organizmu však nie sú správnou voľbou najmä pri pravidelnej konzumácii, ako odporúčajú výrobcovia v reklamách.
💡 Alternatívne riešenie
Lepšou alternatívou sú ovsené kaše alebo proteínové kaše, ktoré je možné dotvoriť podľa nutričných potrieb a chutí každého z nás. Telu dodajú oveľa viac potrebných živín a zasýtia na niekoľkonásobne dlhšiu dobu. Kaša je možné pripraviť aj podľa seba z kvalitných ovsených vločiek, sušeného ovocia, orechového masla a orechov. Do jogurtov sa hodí granola plná prvotriednych orechov a ovocia a na viac fancy brunch treba proteínové palacinky.
- ⚠️️ vysoký obsah cukru (25 %)
- ⚠️ viac ako 20 ingrediencií
- ⚠️ farbivá E160b - Annatto, Bixin, Norbixin. Tie sú síce považované za bezpečné, u citlivých jedincov však môžu mať alergénny potenciál
- ⚠️ iba 0,3 % škorice
- ⚠️️ uhličitan vápenatý má horšiu vstrebateľnosť ako ostatné formy vápnika
- ⚠️️ vysoký obsah cukru (25 %)
- ⚠️ 20 ingrediencií, z ktorých väčšina nemá pre ľudskú výživu žiadnu pridanú hodnotu
- ⚠️ iba 1,7% kakaa
- ⚠️ uhličitan vápenatý má horšiu vstrebateľnosť ako ostatné formy vápnika
- ⚠️️ vysoký obsah cukru (32 %)
- ⚠️ uhličitan vápenatý má horšiu vstrebateľnosť ako ostatné formy vápnika
- ⚠️ obsahuje emulgátor a arómu
- ⚠️ nulový obsah celozrnných obilnín, a teda mizivý podiel vlákniny